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补血吃什么好这样吃变成幸福女人1

发布时间:2020-02-29 02:52:43 阅读: 来源:面具厂家

女性容易有面色枯黄、月经不调等问题,基本上是和气血不充足有关系。那么女人想解决这个问题,日常生活中补血吃什么好呢?今天我们就从女性饮食的角度出发,来了解一下女人如何补血比较好吧。

益母草有什么作用

现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草能益颜美容,有效抗衰老。

益母草适用于治疗贫血、痛经、闭经、产后腹痛、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿等病症。

三款益母草补血药膳食谱

1、上汤益母草

材料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。

做法

材料清洗干净,蘑菇切小片、枸杞泡水、皮蛋切块、所有材料加入足够的清水之后一起烧开,小火继续煮10分钟左右,还可以根据个人饮食习惯添加一点肉碎,口味更丰富。

说到补血的饮食,小编有一款十分适合女性吃的一款产品,古胶阿辉牌阿胶片,阿辉牌阿胶片保健功能:增强免疫力;适宜人群:免疫力低下者;不适宜人群:婴幼儿。本品为长方形或者方形块,黑褐色,有光泽,质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状,气微、味甘微。每日1次,每次6g,炀化兑食,补血益气的效果特别好,不信我们来看看其他朋友们对这款产品的评价吧。

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