开心果对糖尿病患者血糖好-【新闻】

发布时间：2021-04-08 17:22:54 阅读：次来源：面具厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

墨西哥糖尿病协会一项最新研究结果显示，在日常饮食中，适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者(10—17岁)产生有益的效果。

专家称，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用，开心果的纤维在肠道内可以延缓糖分吸收进入血液的过程，从而避免血糖过快升高。

研究者建议患者，在午餐和下午茶点中添加开心果效果更佳。

(实习编辑:谢运胜)