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当深海鱼油的药性改变时能吃吗

发布时间:2020-07-13 12:12:12 阅读: 来源:面具厂家

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EPA被誉为"血管清道夫",能有效的调节血压,帮助降血压,预防血栓的形成,预防心脑血管疾病;DHA被称为"护脑专家",活化脑细胞,促进大脑发育;有益于眼部健康,改善视力、延缓视力的衰退;调节血脂,保护心脑血管;增强免疫力。那么,当深海鱼油的药性改变时能吃吗?

鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油特有香味,无刺激性气味,颜色为淡黄色。外观的色泽度要好,颜色金黄透明,胶囊外表均匀,70到80摄氏度的温开水就能溶解破胶囊皮。

如果鱼油的性状发生改变,不是以上所说的性状,则不应再服用,以免药物失效,还可能会危害身体健康。

EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸,因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻~中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

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