当深海鱼油的药性改变时能吃吗

发布时间：2020-07-13 12:12:12 阅读：次来源：面具厂家

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EPA被誉为"血管清道夫"，能有效的调节血压，帮助降血压，预防血栓的形成，预防心脑血管疾病;DHA被称为"护脑专家"，活化脑细胞，促进大脑发育;有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退;调节血脂，保护心脑血管;增强免疫力。那么，当深海鱼油的药性改变时能吃吗？

鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油特有香味，无刺激性气味，颜色为淡黄色。外观的色泽度要好，颜色金黄透明，胶囊外表均匀，70到80摄氏度的温开水就能溶解破胶囊皮。

如果鱼油的性状发生改变，不是以上所说的性状，则不应再服用，以免药物失效，还可能会危害身体健康。

EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。