新男人习惯沐浴就该早一点《新闻》

网导读：男士们，你的早晨第一件事是什么？当刷牙、洗脸都成为了固有习惯的时候，你是否想过改变这种一成不变的生活？例如，在早上用沐浴的方式开启全新一天的……

男士们，你的早晨第一件事是什么？当刷牙、洗脸都成为了固有习惯的时候，你是否想过改变这种一成不变的生活？例如，在早上用沐浴的方式开启全新一天的生活。

传统男士喜欢晚间沐浴

曾有科学研究组织向全球男士展开调查，调查显示全球近一半的男士习惯在早晨沐浴，但在中国，却仅有10%左右的男士作出同样的选择。

从数据的差异不难看出，中国男士更倾向在晚间沐浴。一方面，这是我国长年累月的传统习惯决定的。早晨起床后沐浴，常被认为易患感冒、对身体不好。另一方面，作为都市上班族，中国男士更希望在忙碌过后，通过沐浴放松并调节自身状态。

早晨沐浴是个好习惯

尽管早晨沐浴不算是中国男士的传统习惯，但是早晨沐浴的确有助于促进血液循环，而且沐浴后的清爽感觉往往能令人心情愉快。尤其是在世界杯期间，熬夜看球后身体最是疲惫，在早晨进行5-10分钟的快速沐浴，或者能使你重新充满活力。

换个方向去考虑，其实早晨洗澡和睡觉前洗澡意义对男士同样重要。因为沐浴的意义，实际上就是洗掉皮肤毛孔中潜藏的污垢，以保障皮肤的正常新陈代谢。而早晨沐浴同样可以清洗掉前一晚身体分泌的排泄物或油脂，促进日间活动时能更好地散发热量和汗液。

早上洗澡应该注意什么

首先需要注意的是，早晨洗澡尽量不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声时把水温逐渐调凉。这样可以保持清醒、提高免疫，还有助于紧致皮肤、保持弹性。

其次，切忌空腹洗澡。这是由于早上起床后脑血糖供应不足，容易缺氧昏倒。

最后，早晨沐浴应该考虑一些清爽并有抑汗功能的男士沐浴露，这样有利于男士在日间保持体味的清新感。全新上市的吉列男士沐浴露会是不错的选择，该款产品从国外引进并在京东独家发售。它在抑汗方面有突出的效果，持续16小时的长效抑汗净味的同时，也能为你带来冰爽的沐浴感受。特别适合在夏天使用，有助你摆脱黏腻感，并带出持久清爽的男人味。

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