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9种女人最易患乳腺癌调节饮食预防乳腺癌《资讯》

发布时间:2020-11-19 14:03:22 阅读: 来源:面具厂家

调节饮食预防乳腺癌

垃圾食品吃太多会导致毒素在体内过度积累。

多吃水果蔬菜等碱性食物,调节体内酸碱平衡。

维生素C是天然消炎剂,维生素E可调节女性内分泌,可以多吃点。

补充硒含量丰富的食物,硒可防癌抗氧化。

曾拍摄防治乳腺癌公益广告的姚贝娜,终没能躲过“红颜劫”。而她的病逝,又一次引发人们对乳腺癌的密切关注。

乳腺癌离我们遥远吗?坏消息是:厦门地区乳腺癌发病率约为35.1/10万,高于全国平均水平,连续多年占据我市女性十大恶性肿瘤发病率排行榜之首。好消息是:乳腺癌治疗效果较好,早期患者规范治疗5年-10年生存率高达95%以上。

市妇幼保健院乳腺外科主任郭巨江昨日表示,九种人最易被乳腺癌盯上,应加强预防和体检,发现问题及早处理。

1有乳腺癌家族史

“家族史是排名第一的危险因素。”郭巨江说,最近他接诊了一位患者,家里母女三人都有乳腺癌。乳腺癌发生越早,遗传倾向越明显。一级亲属(母亲姐妹)40岁后得乳腺癌的,乳腺癌发病率是常人的4倍;一级亲属40岁前患癌的,发病率是常人9倍。

2初潮早,绝经晚

雌激素与乳腺癌有密切关系。女性初潮、妊娠、哺乳、更年期等重要时刻,都伴随雌激素的变化。初潮在12岁前,绝经在50岁以后的人群,由于乳腺受雌激素作用时间过长,更易患乳腺癌。50岁以后还未绝经的,每推后1年,乳腺癌发病风险增加1%。

3高龄未婚未育

35岁以后,尤其是40岁以后还未生育的,易受到雌激素过度刺激,乳腺癌发病率会比常人高。

4生气熬夜追求完美

经常加班,长期熬夜,负面情绪多的人,容易内分泌失调,更容易得乳腺癌。郭巨江说,像姚贝娜在事业上对自己要求高,追求完美,就容易焦虑,有压力感,对乳腺癌的预防和治疗都不利。

5 40岁以后

仍是致密型乳腺

我国女性,年轻时乳腺多为致密型,随着年龄增长,乳腺腺体会越来越少。如果40岁以后做钼靶检查发现乳腺仍是致密型(即腺体多),那么乳腺癌发病风险将是常人的4-6倍。

6高脂饮食,肥胖

摄入过多高脂肪、高蛋白饮食,会使体内雌激素水平升高,增加乳腺癌患病风险。女性在更年期后,如果超重或肥胖,患乳腺癌的几率会增加30%。

7长期激素替代治疗

有些更年期女性要接受激素替代治疗,长期补充雌激素,患乳腺癌风险会相应增加。此外,长期口服免疫抑制剂也会增加患癌风险。

8一侧曾患乳腺癌

一侧曾患乳腺癌,对侧乳房患癌风险是常人4倍以上。

9原位癌或不典型增生

在以往的检查或手术中,发现乳房有原位癌或不典型增生的,比一般人更容易发生乳腺癌。

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