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寒冬给颈部做好保暖措施

发布时间:2022-06-15 02:21:47 阅读: 来源:面具厂家
寒冬给颈部做好保暖措施 进入数九寒天以后,天气越来越冷,预防寒风对脖颈的侵袭,保持脖颈温度,最好可以给自己准备一件立领夹克,或者戴好围巾,能够起到保护颈椎的作用。

南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授介绍说,颈部是人体的“要塞”,颈部充满血管,还有很多重要的穴位,比如颈椎上有大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。

冬天是颈椎病高发的季节,最好注意预防一下,而穿立领夹克就很有效。

穿立领夹克有助于防止寒风的侵袭,对脖子保暖,避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素。

颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。

另外,戴好围巾也是预防冬季颈部受寒,保护颈椎的好办法。职场男士可以选择颜色、款式得体,偏商务感的围巾;女士则可以选择色彩相对鲜艳,款式变化多样的围巾,甚至是一条小披肩。

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