冬天养生四个部位冻不得

冬天养生四个部位冻不得

养生四个部位冻不得，随着社会的发展，生活水平越来越高的同时，大家的健康意识也是越来越高，很多人早早的就准备保温杯泡起枸杞水开始自己养生的生活，养生的方式有很多，总之是以健康为主旨，下面就给大家介绍养生四个部位冻不得。

脚部：所谓寒从脚下起，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。

头部:头部为换阳，如果头部感冒，身体会失去大部分的阳气，血液和神经供应受到影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛是由于气血不足而加上感冒。

肚脐：肚脐相对较弱，对外界刺激特别敏感，儿童易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻..女性下腹部容易诱发痛经，月经不调..因此，我们应该保持腹部温暖，并在睡觉时用毛巾覆盖腹部。

肩膀：感冒往往导致气血运行不畅，不通则痛。有颈部疼痛，当天气变冷的肩膀要注意保暖，需要睡觉包围披肩。

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