冬天养生四个部位冻不得
发布时间:2022-06-23 22:54:55
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来源:面具厂家
冬天养生四个部位冻不得
养生四个部位冻不得,随着社会的发展,生活水平越来越高的同时,大家的健康意识也是越来越高,很多人早早的就准备保温杯泡起枸杞水开始自己养生的生活,养生的方式有很多,总之是以健康为主旨,下面就给大家介绍养生四个部位冻不得。
脚部:所谓寒从脚下起,脚部寒则全身寒,机体抵抗力下降,病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。
头部:头部为换阳,如果头部感冒,身体会失去大部分的阳气,血液和神经供应受到影响,引起头痛,如女性经期神经性头痛是由于气血不足而加上感冒。
肚脐:肚脐相对较弱,对外界刺激特别敏感,儿童易受寒邪侵袭,引起腹痛腹泻..女性下腹部容易诱发痛经,月经不调..因此,我们应该保持腹部温暖,并在睡觉时用毛巾覆盖腹部。
肩膀:感冒往往导致气血运行不畅,不通则痛。有颈部疼痛,当天气变冷的肩膀要注意保暖,需要睡觉包围披肩。
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