人字拖穿太久有损健康盘点长期穿人字拖的三大危害

现在的人们对商品的选择，可谓是只有你想不到的，没有你买不到的。商品的多样化，让人们的生活越来越丰富，就连鞋子的样式，现在也是多种多样。而人字拖，由于穿戴简单方便，给人一种随意、自在的感觉，已成为时下年轻男女的最爱。但是人字拖在休闲时偶尔穿穿，无可厚非，但是如果一整个夏天太过于依赖人字拖，可能会给身体带来伤害。下面，我们就来了解一下，人字拖穿太久，会有什么危害?

1、易造成脚趾的肌腱受损

相对于其他款式的鞋子，人字拖没有完整的鞋子设计，只有一个V型的带子跨在脚趾上。在行走时，人字拖并不能给脚面足够的支撑来提起鞋子，只能依靠脚趾的局部力量夹着鞋子往前行。所以长时间穿人字拖，必然会加大脚趾的负担。而且由于脚趾长时间的绷紧和呈蜷曲状来抓起鞋底，易造成脚趾的肌腱过于劳损，严重时会引发神经炎。

2、易造成脚部肌肤受伤害

穿人字拖太久，脚部肌肤更容易受到创伤。因为在穿人字拖行走时，鞋底会对脚掌后部进行不断的拍打，这样的结果就会导致脚掌后部皮肤变硬。而且由于脚部皮肤长期暴露在空气中，会造成皮肤水分流失特别严重，变得分外干燥，时间久了，还会造成皮肤发生皲裂。

3、易对脚踝造成伤害

有穿人字拖的人可能会有这样的感觉，人字拖比其他鞋子穿起来，更容易扭伤脚踝。因为在穿人字拖时，身体的重心会不自觉的往前倾，大大增加了脚踝的压力，因此容易造成小腿肌肉扭伤。如果人字拖穿得太久，脚踝和膝盖之间的软骨组织会退化的更快，严重时会导致出现骨质增生。

人字拖穿起来很方便，而且很随意，但是不能因此太过于依赖人字拖。休闲的时候，偶尔穿穿可以体现个性，但是穿的时间如果太长，可能造成脚的某些部位发生损伤。所以，针对那些爱穿人字拖的朋友，需要在日常时多注意，不要长时间穿人字拖。