成功案例当前位置:首页 > 成功案例 白菜汁可提高宝宝免疫力! 发布时间:2022-07-06 16:50:01 阅读:次 来源:面具厂家 白菜汁可提高宝宝免疫力! 纯母乳喂养的宝宝在4—5个月大时就可以开始喝菜汁或果汁,那么什么菜汁对宝宝来说最有营养呢?白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜,对宝宝也有很好的营养补充。 白菜营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 下面是两道给宝宝做的白菜佳肴: 奶油白菜汤 奶油白菜汤原料:白菜20克、适龄配方奶粉适量。 奶油白菜汤做法: 1.白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。 2.锅内加水烧开后放碎白菜,小火煮片刻。 3.捞出碎白菜,将白菜水凉至常温后,放入配方奶粉,调匀。 奶油白菜汤适合月龄:6个月以上的宝宝。 白菜汁 原料:嫩白菜叶30克。 做法:白菜叶用淡盐水泡5分钟左右,再用清水冲洗干净,榨成汁即可。 营养盘点:白菜生吃营养最全面,但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。 适合月龄:5个月以上的宝宝。 小帖士: 白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐,它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。 (实习 如何预防病毒性结膜炎急性附件炎的中医辨证疗法冠状动静脉瘘的病因女性预防子宫肌瘤常见的方法有哪些呢 相关阅读 160318回头看我王嘉尔JacksonCut中字人美心善!秋瓷炫把礼金全部捐给了待领养儿童独家解析2014作家电影明寒对峙加入第三者2009年全国各省市普通高考录取分数线公布对比发现,《青春有你2》与《创造营》宿舍差别很大,让人诧异BTV《渗透》热拍沙溢、曹炳琨斗智斗勇激情飙前女友当小三给大亨生女儿陈柏霖:尊重她选择悬崖之上开头吃的什么药《锦衣之下》原著大结局是什么?原著大结局与剧版一样吗?电影拆散专家预告海报曝光黄圣依饰高冷傲娇女
白菜汁可提高宝宝免疫力! 纯母乳喂养的宝宝在4—5个月大时就可以开始喝菜汁或果汁,那么什么菜汁对宝宝来说最有营养呢?白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜,对宝宝也有很好的营养补充。 白菜营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 下面是两道给宝宝做的白菜佳肴: 奶油白菜汤 奶油白菜汤原料:白菜20克、适龄配方奶粉适量。 奶油白菜汤做法: 1.白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。 2.锅内加水烧开后放碎白菜,小火煮片刻。 3.捞出碎白菜,将白菜水凉至常温后,放入配方奶粉,调匀。 奶油白菜汤适合月龄:6个月以上的宝宝。 白菜汁 原料:嫩白菜叶30克。 做法:白菜叶用淡盐水泡5分钟左右,再用清水冲洗干净,榨成汁即可。 营养盘点:白菜生吃营养最全面,但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。 适合月龄:5个月以上的宝宝。 小帖士: 白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐,它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。 (实习 如何预防病毒性结膜炎急性附件炎的中医辨证疗法冠状动静脉瘘的病因女性预防子宫肌瘤常见的方法有哪些呢